今まで色々なダイエットを試してきても続かず、今回初めてパーソナルを受けていますが、とても楽しく続けられていて、体重も少しずつ落ちて身体の変化が分かるようになりました。 トレーナーの方は大会にも出ていて、とても知識があり、食事や家で出来る筋トレなど、色々な事を教えていただけています。 時間がなく週に1回しか通えていませんが、日時や時間の変更にも柔軟に対応していただけて、とても通いやすいです。