運動不足の解消で週2回利用させて頂いてます。 移転される前からのお付き合いで、自分の場合は開始3ヶ月で体重69kg→63kg、体脂肪は4%落ちました。 コンディションに合わせてメニューを柔軟に変えるなど、カウンセリング・指導が丁寧な点や、トレーナーさんとの雑談も面白いので、めげることなく続けられてます！ トレーニング向きの時短料理とかも教えてくれるので、めんどくさがりの自分としては助かります。 これからも宜しくお願いします。